姿勢が悪い
2026/03/15
こんにちはっ!
すたっふTです(*^▽^*)
最近、首が寝違えたような痛みがあって整形外科に行ったら、痛みの原因が姿勢不良と言われました。
両肩が痛いのも首が動かなくなったのも全て姿勢が悪いのが原因なんだそうです( ˘ω˘ )
スマホ首や巻き肩という言葉はよく見聞きしてましたが、まさか自分がそれだとは思ってもみませんでした。
デスクワークやスマホ使用で背中が丸まったまま過ごしてませんか?
肩甲骨を動かすような運動やマッサージで改善できるようなので仕事の合間にも適度にストレッチをするようにしてます(*^▽^*)
姿勢大事ですね。
さてさて、中東情勢が穏やかではない昨今、サウジから転戦してドバイに滞在している6頭の馬が心配です。
無事に日本に帰ってこれますように( ˘人˘ )
ドバイを回避した馬達が続々と大阪杯に流れてきてますが、豪華メンバーすぎて宝塚記念か有馬記念のようになってきました。
どんなメンツになるのか今から楽しみです(*^▽^*)
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